Скандальную резолюцию все-таки приняли

Скандальную резолюцию все-таки приняли

Когда уже нагулялись: обзор неожиданных женских анкет с сайтов знакомств

Когда уже нагулялись: обзор неожиданных женских анкет с сайтов...

Реки Европы захватывает самая опасная черепаха США «Капкан смерти» весом до 130 кг

Реки Европы захватывает самая опасная черепаха США «Капкан смерти»...

Ники Минаж оштрафовали в аэропорту Амстердама за перевозку наркотиков

Ники Минаж оштрафовали в аэропорту Амстердама за перевозку наркотиков

30 фото с необычно большими вещами и существами

30 фото с необычно большими вещами и существами

Властелины диванов

Властелины диванов

10 экстремальных мест на земле, где несмотря ни на что живут люди

10 экстремальных мест на земле, где несмотря ни на что живут люди

23 идеальных кадров, которые подловили очень вовремя

23 идеальных кадров, которые подловили очень вовремя

Субботний улыбатор

Субботний улыбатор

Интересные фотографии 1990 -х

Интересные фотографии 1990 -х

В Италии туристка арендовала номер с видом на море, а оно оказалось фальшивым

В Италии туристка арендовала номер с видом на море, а оно...

Скупой Джек и история фонаря Джек-о'-Лантерн

Скупой Джек и история фонаря Джек-о'-Лантерн

Моррис Фрэнк и Бадди: трогательная история дружбы, ставшей знаковой

Моррис Фрэнк и Бадди: трогательная история дружбы, ставшей знаковой

На Эвересте образовалась огромная пробка из альпинистов

На Эвересте образовалась огромная пробка из альпинистов

Как выглядел первый советский телевизор?

Как выглядел первый советский телевизор?

Редкий глубоководный кальмар попал на видео, напав на подводную камеру

Редкий глубоководный кальмар попал на видео, напав на подводную камеру

Перфекционизм — это отдельный вид удовольствия: 19 идеальных фотографий

Перфекционизм — это отдельный вид удовольствия: 19 идеальных...

Мэр Парижа пообещала искупаться в Сене, чтобы доказать чистоту воды

Мэр Парижа пообещала искупаться в Сене, чтобы доказать чистоту воды

Океан придумал как бороться с пластиком без помощи человека

Океан придумал как бороться с пластиком без помощи человека

7 способов качать мускулы на ходу

Автор:

Себастьян Перейра

20 мая 2014 13:05

Метки: здоровье мышцы полезные советы

10565

8

Да, вы не ослышались. В данном посте вы узнаете несколько простых советов по укреплению и подкачке мышц, если у вас нет времени на тренажерный зал.

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

×

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

Источник:

Метки: здоровье мышцы полезные советы

Новости партнёров

реклама

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

11 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

419

Дмитрий 10 лет назад

что только не придумают, лишь бы в спортзал не ходить

14

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 10 лет назад

О боже! У МЕНЯ НЕТ НИЖНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА!!!!11111
Что делать?!

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 10 лет назад

Некропостить и говорить самому с собой ;)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

393

Pac1f1k 10 лет назад

Представляю как смешно будет выглядеть походка если всему этому следовать)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

36

лев 10 лет назад

тип знакомый в пробке года стоит он привязывает гирю и качал шею

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

15k

Marcel54 10 лет назад

А еще можно гирю 16 кг в сумку положить и таскать ее везде. Быстро накачаешь не только икроножные мышцы, но и всякие другие

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

14k

crazyvantuz 10 лет назад

парня в горы тягни, рискни... кирпичину в рюкзак запхни...

2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

23k

Михаил crazyvantuz 10 лет назад

он вас потом на горе всех этой кирпичиной перебьет,когда найдет.рисковый ты парень,однако.

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

80

SVG 10 лет назад

представляю походку широко шагающего человека, наступающего на пятку с переносом веса на носок и апофеоз сего события маленькие шажки на носочках с переносом веса на пальцы ног

3

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

1k

Viktor Trol SVG 10 лет назад

Вот - вот начитаются такого, попробуют - а вокруг все сразу кричат - гейское лобби! гейское лобби!

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

2k

Санек 10 лет назад

...Наступай на пятку а потом переноси вес... Это хорошо когда у тебя спортивная обувь с крепкой подошвой, которая может выдержать такие нагрузки. Но в повседневной жизни будь готов к тому что каблук( пятка) будут всегда стоптаны. И к тому же когда привыкнешь к такой ходьбе, то переучиваться будет сложно. Да и тяжелее такая походка.

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Как создавали игру "Doom": 17 интересных фактов культовом шутере от первого лица

Как создавали игру "Doom": 17 интересных фактов культовом шутере от первого лица.

«Я в шоке, если честно»: арестованный уральский борец с коррупцией может быть владельцем нескольких суперкаров

«Я в шоке, если честно»: арестованный уральский борец с коррупцией может быть владельцем....

22 хоккеиста, которые получали травмы лица

22 хоккеиста, которые получали травмы лица.

Скандальную резолюцию все-таки приняли

Скандальную резолюцию все-таки приняли.

Кровля школы упала на школьников, собравшихся на линейку в Краснодаре. Пострадали 12 подростков

Кровля школы упала на школьников, собравшихся на линейку в Краснодаре. Пострадали 12 подростков.

Женщине с болезнью "рыбьей чешуи" нужно наносить на себя 10 кг крема

Женщине с болезнью "рыбьей чешуи" нужно наносить на себя 10 кг крема.

Хорошая идея

Хорошая идея.

Маленькая обезьянка отправилась за покупками в магазин

Маленькая обезьянка отправилась за покупками в магазин.

10 экстремальных мест на земле, где несмотря ни на что живут люди

10 экстремальных мест на земле, где несмотря ни на что живут люди.

Под Ростовом 14-летняя девочка запрела подругу в подвале, чтобы поиграть в её телефон

Под Ростовом 14-летняя девочка запрела подругу в подвале, чтобы поиграть в её телефон.

Властелины диванов

Властелины диванов.

У Boeing новая фишечка - их самолеты могут взрываться в полете

У Boeing новая фишечка - их самолеты могут взрываться в полете.

12 фильмов, в которых попытка состарить актёров с помощью грима выглядела нелепо

12 фильмов, в которых попытка состарить актёров с помощью грима выглядела нелепо.

В Японии открылся необычный ресторан, в котором свой ужин сначала нужно поймать

В Японии открылся необычный ресторан, в котором свой ужин сначала нужно поймать.

Моррис Фрэнк и Бадди: трогательная история дружбы, ставшей знаковой

Моррис Фрэнк и Бадди: трогательная история дружбы, ставшей знаковой.

Всего две камеры: самую маленькую в мире тюрьму строили почти 20 лет

Всего две камеры: самую маленькую в мире тюрьму строили почти 20 лет.

30 фото с необычно большими вещами и существами

30 фото с необычно большими вещами и существами.

Королевская кобра: почему они ведут «войну» против других змей?

Королевская кобра: почему они ведут «войну» против других змей?.

Китай представил свой аналог Neuralink

Китай представил свой аналог Neuralink.

16 раздражающих привычек, с которыми столкнулись люди, находясь в отношениях

16 раздражающих привычек, с которыми столкнулись люди, находясь в отношениях.

В России решили создать единый реестр авиадебоширов

В России решили создать единый реестр авиадебоширов.

Одному из самых мощных атомных ледоколов мира пришлось уступить упрямому медведю

Одному из самых мощных атомных ледоколов мира пришлось уступить упрямому медведю.

В Кузбассе задержали мужчину, который убил 8-летнюю девочку 17 лет назад

В Кузбассе задержали мужчину, который убил 8-летнюю девочку 17 лет назад.

«Взять под стражу в зале суда»: начальника столичного миграционного отдела ОМВД отправили в колонию на 9 лет

«Взять под стражу в зале суда»: начальника столичного миграционного отдела ОМВД отправили в....

Скупой Джек и история фонаря Джек-о'-Лантерн

Скупой Джек и история фонаря Джек-о'-Лантерн.

Камера наблюдения засняла, как два пса воруют хлеб в магазине

Камера наблюдения засняла, как два пса воруют хлеб в магазине.

Показать ещё